Taiji

Taiji on oivallinen liikuntamuoto meille kiireiseen elämänmenoon tottuneille. Se on vanha kiinalainen taistelutaito, mutta tunnetaan nykyään paremmin terveyttä edistävänä liikuntana, joka sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille harrastajille. Taiji tunnetaan myös kiinalaisen aamuvoimistelun ja liikemeditaation nimillä.

Taijissa keskitytään kehon ja mielen rentouttamiseen sekä hyvään asentoon. Taiji sopii hyvin esim. työpäivän alkuun, eikä vaadi erityisiä urheiluvälineitä eikä aikaisempaa harjoittelua.

Opetan perinteistä Yang-tyylin taijia Tung-suvun perinteen mukaisesti ja kuulun Taichichuan ry:n opettajakuntaan. Ilmoittaudu tunneilleni tai sovi tunneista yrityksesi työntekijöille virkistys- ja kerhotoimintaan.